Treino POWER
CA Personal
Treinos personalizados baseados no seu gênero, idade e objetivo
Conheça o Treino POWER
01
Vídeos com Execução Guiada
Assista e aprenda a fazer cada exercício com a técnica correta — como se a Cá estivesse aí com você.
02
Calendário de Progresso
Você vai receber uma ficha de treino com cronograma para você saber exatamente o que fazer em cada dia e acompanhar sua evolução.
03
Mobilidade e Alongamento
Sequências que aumentam sua flexibilidade e liberam movimentos travados, melhorando sua postura e performance.
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Treino Personalizado
Você vai receber um Pack de treino ideal para o seu gênero, idade e objetivo
Foco na Posturologia
Muito além de estética, o método corrige sua postura para que você treine com mais segurança, evitando dores e lesões.
Combinação ideal: força + mobilidade
Você vai desenvolver força real e ao mesmo tempo ganhar flexibilidade e liberdade nos movimentos.
Execução correta sempre
Aprenda como fazer cada exercício com a técnica certa. Mais resultado, menos risco.
Resultados reais e sustentáveis
Método pensado para promover adesão ao treino e manter seus resultados no longo prazo, mesmo se você nunca gostou de academia.
7 Dias Garantia
Treine no seu ritmo, sem pressa e sem mensalidades.
Satisfação garantida
Se, por qualquer motivo, você sentir que o conteúdo não atende às suas expectativas ou não está alcançando os resultados desejados, basta nos avisar dentro de 7 dias após a compra, e você receberá 100% do seu investimento de volta.
Sobre a CA Personal
Sou Carina Boccato, mais conhecida como Cá Personal.
Sou graduada em Educação Física e pós-graduada pelo HCFMUSP em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento.
Minha missão é transformar a forma como você enxerga o treino. Uso a técnica de Posturologia para entender seu corpo profundamente, corrigir desvios e criar um programa que respeita seu biotipo, promovendo condicionamento, estética e saúde real.
Depois de anos de dedicação, conquistei a confiança de alunos que vão desde iniciantes desmotivados até atletas buscando performance. Meu diferencial é fazer quem não gosta de treinar virar a chave — e quem já gosta, se apaixonar ainda mais pelo processo.
Se você busca resultado, segurança, técnica e um treino com propósito…
Vem com a Cá!
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